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拉丁舞课程培训详细内容
发布时间：2022-03-08 点击量：
一、拉丁舞概述：
拉丁舞为体育舞蹈的一种，包括恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛，拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目。
二、拉丁舞学习：
对舞蹈感兴趣的学员。
三、拉丁舞分类：
分为五种形式，包括伦巴（婀娜），牛仔（逗趣），恰恰（活泼），桑巴（激情），斗牛（强劲）. 拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂"。
四、拉丁舞特点：
1. 以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主。
2. 热情奔放，节奏感强。
3. 有氧运动：需要运动上百块肌肉，消耗高热量，对身材塑形作用明显（尤其是腰、腹、臀部）。
五、拉丁舞考级：
拉丁有考级，分7个等级。
铜牌（伦巴、恰恰）
银牌（伦巴、恰恰、牛仔）
金牌（伦巴、恰恰、牛仔、桑巴）
金星（金星以上都是：伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛）
金星一级
金星二级
金星三级
一般拉丁舞第一年基本可以达到铜牌，之后每学半年可以多考一级。
