成人零基础适合学哪些舞蹈

　　成人零基础适合学哪些舞蹈
 

　　中国舞
 

　　包含古典舞和民族舞，形象比较鲜明、旋转的动作比较多、动作幅度比较大。常见的动作就是旋转，旋转也分为单只脚的旋转、整体腰身的旋转等。舞蹈大都是由跳、转、跑等大幅度动作组成
 

　　爵士舞
 

　　是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典舞和芭蕾舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈
 

　　拉丁舞
 

　　是一种健康时尚的舞蹈课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起，它的风格特点是热辣性感、激情洋溢
 

　　肚皮舞
 

　　是一种较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行
 

　　街舞
 

　　具有即兴、率真、轻松与激情活力的特征，它没有特别固定的风格和模式，每个人跳出来的感觉都不一样，容易释放自己。
 

　　总结：成年人的话，如果你是活泼一点就跳一些动感的舞比如爵士舞，内向一点的就跳中国舞……