成年人适合学习的舞蹈

　　成年人适合学习的舞蹈
 

　　非专业舞蹈学习，不分年龄，不分性别，也不分高矮胖瘦。只要喜欢，人人都可以舞蹈起来。但是舞蹈种类繁多，作为成年人，业余时间适合学习什么舞蹈呢?
 

　　广场舞、中国舞(古典舞 民族舞)、芭蕾舞、流行舞(街舞 爵士 国标 肚皮舞…)是最近十几年都比较受欢迎的舞蹈种类，从成年人业余学习舞蹈的角度，就以上舞蹈本身特点，我进行了一些总结。如果，你不知道自己适合哪一种舞蹈，希望能给你一些参考。
 

　　1 广场舞
 

　　广场舞最为大众熟悉，其实不算是一个舞蹈种类，只能算是一种形式。它可以包括以上提到的所有舞蹈风格，舞蹈种类丰富，舞蹈动作却较为单一，娱乐性强，但缺乏艺术性。不需要花时间进行过多练习，没有过多的要求，缺乏课堂教学。
 

　　2 中国舞
 

　　中国舞包括了中国古典舞和中国民间舞。有着优秀的传统文化作为底蕴，既优化了形体，也提高了艺术审美。古典舞典雅优美，民族舞丰富多彩，具有很强的表演性。但专业要求较强，需要基本功训练，前期入门较为枯燥，课下也需要自己花时间练习复习。学习中国舞就像打开了一扇舞蹈的大门，可以很好的培养自身的舞感，即使之后再学习其他舞蹈也会比较容易。
 

　　3 芭蕾舞
 

　　提到芭蕾舞就会联想到高贵，优雅。的确，芭蕾舞可以很好的纠正不良体态，同样优化形体，培养气质。动作优雅，舒展，非常适合各个年龄的女性学习。但同样，具备一定的专业性，需要基本功练习，前期入门也会有一些枯燥。但当跳出优美的舞蹈的时候，会觉得一切都很值得。
 

　　4 流行舞
 

　　这里我把街舞 爵士舞 国标 肚皮舞都归纳在了流行舞里面。流行舞蹈，时尚，新颖，锻炼身体的同时，也训练了身体的灵活性，协调性。但也有一定的局限，比如国标舞，最好有固定的舞伴一起学习;街舞爵士舞也需要一定的体力…流行舞蹈入门相对较为容易，表演性强，对身体素质也有一定的要求。
 

　　以上，只是我从某一个角度针对成年人适合学习的舞蹈种类本身来进行一个总结。可能较为片面，之后会根据需求方面再发一篇。
 

　　总的来说，兴趣是最好的指引，不论学习哪一种舞蹈，对自己的身心都会有帮助，大胆的迈出第一步，就会体会到更多舞蹈的乐趣!
 

　　成年人适合学习的舞蹈