学舞蹈的：3个禁忌、4个建议、5个方法

　　学舞蹈的：3个禁忌、4个建议、5个方法
 

　　一忌懒惰
 

　　一日不练自己知道、两日不练老师知道，三日不练观众知道，一月不练舞步不便，半年不练全身不便、一年不练重头再练!三天打鱼两天晒完的朋友，注定和舞台无缘，因为舞蹈是练出来的,一舞便知有无实料，如果不能坚持，趁早放弃。
 

　　二忌急于求成
 

　　初学的学员容易只求进度与成品，而不注重动作规范。容易在短时间内学完很多动作及套路，但一看上去就是一组组动作的组合，完全没有美感可言。学舞应该循序渐进、反复精雕细刻。
 

　　三忌忽视姿态
 

　　学员在学习舞蹈时应该注意姿态美。形态美，舒展挺拔、优雅大方，才会令人赏心悦目。因此在跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀夹紧上提的姿态。
 

　　习舞四大方法
 

　　用耳练舞
 

　　聆听旋律，感受音乐。把舞曲随身带着去感受音乐，用自己的肢体语言诠释音乐，只有多听才能有自己的理解。
 

　　回忆练舞
 

　　新学了舞蹈之后，充分利用时间，在脑海里回想学过的东西。新的动作熟记于心了，再加上自己的想象，即使你还没实际跳过也能帮助你找到每个动作的感觉。
 

　　用眼练舞
 

　　多看看自己跳舞的视频，对照专业老师的舞蹈动作，注意细节。再想想自己应该怎么改善和提高。
 

　　用嘴练舞
 

　　和舞蹈老师聊聊，和舞友聊聊，博采众长，达到触类旁通的效果。
 

　　习舞五大建议
 

　　模仿学习法
 

　　这是舞蹈学习最初的也是最基本的、不可逾越的过程。模仿学习可以参照镜子，这里的“镜子”包括三个方面：1、以真实的镜子为“镜子”;2、以教师为镜子;3、以其他人为镜子。
 

　　以情带形学习法
 

　　情，即情感，情绪。舞蹈可以没有非常高超的技巧，但一定要有饱满的情感和情绪。用情感来带动作，最终实现情感与动作的结合与一致。
 

　　提出质疑学习法
 

　　在舞蹈学习中一定要多问个为什么，只有发现问题才能促进思考然后去解决问题，达到学习舞蹈知识技能的目的。
 

　　榜样学习法
 

　　舞蹈老师的提醒往往能让你避免容易犯的错误，知道如何帮你绕开自己曾走过的弯路或陷阱，是促使舞者改变和成长的重要催化剂。
 

　　比赛竞争法
 

　　参加舞蹈比赛总是有利无害的，不仅仅锻炼了自己，还知道别人的长处和自己的短处，培养竞争意识，找到差距、不足，促进学习。
 

　　希望跳舞的这3个禁忌、4个大方法、5个建议能帮助到大家，每天进步一点点，度过精彩的舞蹈人生!
 

　　学舞蹈的：3个禁忌、4个建议、5个方法